ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ blog ေလးကို ကၽြန္ေတာ္သိသမွ် တတ္သမွ် ဖတ္မိ၊မွတ္မိသမွ်

ကိုအားလံုးကိုမွ်ေ၀လိုတဲ့ ဆႏၵေလးနဲ႕လုပ္ျဖစ္တာပါ.
ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ post မွာ သုတ၊ရသ၊ ပညာႏွင့္ စာပေဒသာဆိုျပီး(၄)ပိုင္း ခြဲထားပါတယ္.
သုတမွာ သိမွတ္ဖြယ္ရာအျဖာျဖာကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္.
ရသမွာေတာ့ ခံစားမႈ တစံုတရာေပးစြမ္းႏိုင္မဲ့ စာေတြကဗ်ာေတြေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္.
ပညာမွာေတာ့ ဘာသာရပ္ဆိုင္ရာ ေတြကိုေဖာ္ျပထားျပီး
စာပေဒသာမွာေတာ့ ဟာသ၊ေဗဒင္ စတဲ့ ကဏၳ စံုကို ေဖာ္ျပထားမွာပါ.

ဆရာၾကီး မင္းသု၀ဏ္ရဲ႕ 'စု၊တု၊ျပဴ' မူအတိုင္း စု ေဆာင္းထားသမွ်
တျခားသူမ်ားရဲ႕စာမ်ားႏွင့္ သူတို႔ရဲ႕ စာေတြကို အတု ယူျပီး ကိုယ္တိုင္ျပဳ စုထားတဲ့စာေတြအစံုပါ၀င္မွာပါ.
တျခားသူမ်ားရဲ႕ စာေတြကိုေဖာ္ျပတဲ့အခါ မူရင္းေရးသူအမည္သိလွ်င္
ေဖာ္ျပျပီး မသိခဲ့ရင္ေတာ့ 'ဖတ္မိသမွ်၊မွတ္မိသမွ်'လို႕ပဲေရးေပးထားပါမယ္.
မူရင္းေရးသူအမည္သိလွ်င္လည္းေျပာေပးၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္

၀င္ေရာက္ဖတ္ရႈေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ား စာေပေရာင္းရင္းမ်ား အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္
၀င္းသုမြန္
(ၾကိဳက္တာေတြ႕ရင္ ကူးယူႏိုင္ပါသည္။ဖတ္ျဖစ္ဖို႕သာလိုရင္းပါ)

Monday, September 13, 2010

ေရခဲမုန္႕ေၾကာ္ လုပ္နည္း

ေရခဲ့မုန္႕ေၾကာ္လုပ္နည္းက မသိရင္သာခက္တယ္ထင္တာပါ ..တကယ့္ကိုလြယ္လြယ္ေလး...
အဲ့...ျမန္ျမန္ လုပ္တတ္ဖို႕ပဲလိုပါတယ္

ေရခဲမုန္႕ေၾကာ္ လုပ္္ရန္အတြက္ လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

ခဲေနတဲ့ ေရခဲမုန္႕
ကိတ္မုန္႔ တလံုး
ၾကက္ဥ
အုန္းသီးမႈန္႕

ျပင္ဆင္ျခင္း
အုန္းမုန္႕ကို ပန္းကန္ထဲထည့္ထားပါ.
ၾကက္ဥကို ပြပြေလးေခါက္ထားပါ
ကိတ္ ကို ပါးႏိုင္ သမွ် ပါးပါးေလး လွီးပါ.

လုပ္နည္း
ေရခဲမုန္႕ကို ေရခဲမုန္႕ခပ္ခြက္နဲ႕ အလံုးေလးရေအာင္ ခပ္ပါ
ကိတ္မုန္႕နဲ႕ ေရခဲမုန္႕ကိုလံုးပါ (ေရခဲမုန္႕ကို ဌာပနာထားျပီး ကိတ္မုန္႕နဲ႕အုပ္တာပါ)
ျပီးရင္ ၾကက္ဥသုတ္ပါ.
ေနာက္ဆံုး အုန္းမႈန္႕ကပ္ပါ
ေရခဲမုန္႕လံုးရတာနဲ႕ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ျပန္ခဲထားပါ.



ေၾကာ္နည္း
ခဲေနတဲ့ ေရခဲမုန္႕မုန္႕လံုးကို ယူပါ.
က်က္က်က္ဆူေနတဲ့ ဆီ ပူထဲကို deep fried ( ဆီ မ်ားမ်ားထဲ ႏွစ္ေၾကာ္နည္း)နဲ႕ေၾကာ္ပါ
မို႕ (၅)မိနစ္ေတာင္မၾကာပါဘူး ေရြ အိုေရာင္သန္းလာပါမယ္
ေရြ အိုေရာင္သန္းလာတာနဲ႕ ဆယ္ျပီး အလွခြက္နဲ႕ထည့္
အလွဆင္ဖို႕ အေ၇ာင္နဲ႕ ယို တမ်ိဳးကို ဆမ္း.အေပၚမွာ ပူစီနံေလးတခက္ စေတာ္ဘယ္ရီေလး တင္ျပီး
အသင့္ စားသံုးႏိုင္ပါျပီ.

ခ်စ္ျခင္းပံုျပင္(၆)

ဒီ ခ်စ္ျခင္းပံုျပင္ေလးကေတာ့တကယ့္အျဖစ္ေလးပါ..

သူူမေက်ာင္းေလွကားေတြအတိုင္း အေျပးေလးတက္ေနခဲ့ပါသည္.အသက္အရြယ္အရ ဇရာရဲ႕ဖိစီးမႈက ယခင္လို မသြက္လက္ႏိုင္ေတာ့ပါ.
အရာရာေျပာင္းလဲခဲ့ပါျပီ.ေက်ာင္းအေဆာက္အဦးေတြသည္ ယခင္လို အားမာန္အျပည့္နဲ႕ ရွိေနျခင္းထက္
သစ္လြင္ေသာ ႏုပ်ိဳေသာ အသြင္သစ္ အျမင္သစ္ျဖစ္ေနခဲ့ေလျပီ... ႏွစ္(၄၀)ေက်ာ္ၾကာခဲ့ျပီပဲ..ေခတ္ေတြစနစ္ေတြေျပာင္းခဲ့ျပီးေလျပီ..အရာရာသည္အသစ္ျဖစ္ေနေလျပီ...

သူမမွာအသစ္ေတြ ၾကားက အေဟာင္းရဲ႕ အေငြ႕အသက္ေတြကို ျပန္လည္ေဖြရွာရင္း...
လြန္ေလျပီးေသာ အတိတ္ကာလကို ျပန္ေျပာင္းေအာင္းေမ့ေနမိသည္.
သူနဲ႕အတူ သူမ ဒီေက်ာင္းေတာ္ၾကီးမွာ အတူတူ စာသင္ခဲ့ဖူးသည္.မတူညီတဲ့ ခံယူခ်က္ေတြအတြက္ အျပင္းအထန္ျငင္းခုန္ခဲ့ဖူးသည္
တက္ၾကြတဲ့ လူငယ္ေတြပီသစြာ မတူညီတဲ့ ခံယူခ်က္ေတြသေဘာထားေတြအတြက္ ကြဲလြဲခဲ့ဖူးသည္.
သူနဲ႕သူမ အၾကား လူတန္းစားမတူညီမႈဆိုတဲ့ စကားလံုးက စည္းျခားေစခဲ့သည္.
ေက်ာင္းေတာ္ထဲမွာ သူနဲ႕ သူမ အတူေပ်ာ္ခဲ့ဖူးသည္.ငိုခဲ့ဖူးသည္.သေဘာထားကြဲလြဲခဲ့သည္.
ဘယ္လိုပဲ အျမင္ေတြကြဲကြဲ အလႊာေတြျခားျခား ခံယူခ်က္ေတြဆန္႕က်င္ျငားလဲ သူ႕ကိုသူမအလြန္ခ်စ္ခဲ့သည္.
သူကလဲသူမကိုနားလည္ခဲ့သည္.သည္းခံခြင့္လြတ္ခဲ့သည္ပဲေလ..မတူညီမႈေတြၾကားမွာ အတူတူ မခြဲအတူ ရွိပါမည္ဆိုတဲ့
သူတို႕ႏွစ္ဦးရဲ႕ ဆႏၵတစံုကို ထိုင္၀မ္နဲ႕ ျပည္မၾကီး ႏွစ္ျခမ္းကြဲျခင္းက ဖ်က္ေျခြခဲ့သည္ပဲေလ...

သူမ မိသားစုနဲ႕အတူ ထိုင္၀မ္ကိုပါသြားခဲ့သည္႔ထိုေန႕ရက္ထဲက သူနဲ႕ ကြဲကြာခဲ့သည္.ခုအခ်ိန္ ..ႏွစ္(၄၀)ေက်ာ္ ၾကာတဲ့တေန႔
သူနဲ႕ဆံုခဲ့ရာ ဒီေနရာကို သူမျပန္ေျခခ်ခဲ့ေလျပီ..တသက္တာမွာျပန္မေရာက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ထင္ထားခဲ့ေသာ သူမရဲ႕ အမွတ္တရေနရာ
ေလးကို ျပန္ေရာက္ခြင့္ ရခဲ့ေလျပီ.သူမျဖတ္သန္းခဲ့ေသာ ႏွစ္(၄၀)အတြင္း အကိုေတြအမေတြက ေမြးေသာ သားေတြေျမးေတြ ကို ေစာင့္ေရွာက္ရင္း တကိုယ္တည္း အပ်ိဳၾကီးျဖစ္ေနခဲ့သည္.သူမကို အထီးက်န္တဲ့ ခပ္ေၾကာင္ေၾကာင္လို႕အမ်ိဳးေတြကထင္ခဲ့ၾကသည္.
သူမအထီးက်န္မဆန္ခဲ့ပါ.သူမရင္ထဲမွာ သူတေယာက္က အျမဲရွင္သန္ေနခဲ့သည္.အျမဲအေဖာ္ျပဳေပးေနခဲ့သည္.

သူနဲ႕အတူ ေပ်ာ္ခဲ့ဖူးေသာ ေက်ာင္းေတာ္အႏွံ႔ ေလွ်ာက္ၾကည့္ေနရင္း သူ႕အေၾကာင္းစဥ္းစားေနမိသည္.သူ႕ကိုသတိရေနမိသည္
ႏွစ္(၄၀)ၾကာခဲ့ျပီပဲ...
ဒီ အခ်ိန္ သူမွ အသက္ရွင္ရက္ ရွိေနေသးရဲ႕လား
အသက္ရွင္ေနခဲ့ရင္ေကာ က်န္းက်န္းမာမာရွိရဲ႕လား..ဇရာေတြေထာင္းတဲ့ အရြယ္ေရာက္ေနျပီေလ..
သူနဲ႕ကြဲကြာေနခဲ့ေသာ အခ်ိန္အတြင္းမွာ အိမ္ေထာင္ရက္သားက်လို႕ ေျမးေတြေတာင္ရေရာေပါ့ေလ..
သူသာေပ်ာ္ေပ်ာ္ရြင္ရြင္နဲ႕ ဘ၀ကိုျဖတ္သန္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ေက်နပ္ပါတယ္...ဒီလိုအေတြးမ်ိဳးဆံုနဲ႕ ေလွ်ာက္လာရင္း
သူ႕ကိုအေျဖေပးခဲ့ရာေနရာ..ေက်ာင္း ဥယ်ာဥ္နားေရာက္ခဲ့ေလျပီ..
အို..လွလိုက္တာ.. သူမအလြန္ၾကိဳက္ေသာ ပန္းေတြ ..တခင္းျပီးတခင္း ၾကည္႔ေနရင္း ၾကည္ႏူးမိသည္.
ေပ်ာ္ရြင္မိသည္. ဒီေက်ာင္းရဲ႕ ဥယ်ာဥ္မွဴးကို သိခ်င္လာသည္..ဟုတ္တယ္ ..သူမ က ပန္းမၾကိဳက္တတ္ေသာ မိန္းကေလးတေယာက္..ခု ဒီပန္းမ်ိဳးကလဲြရင္ေပါ့..သူမၾကိဳက္ေသာ တမ်ိဳးတည္းေသာပန္း..ေမႊးရနံ႔ ကိုအားပါးတရ
ရႈရႈိက္ရင္း ျဖတ္သြားေသာ ေက်ာင္းသူမေလးကိုေမးမိတယ္

”သမီးေလး..ေက်ာင္းဥယ်ာဥ္မွဴးကို သိလား.အဖြားသူနဲ႕ ေတြ႕ခ်င္လို႕ .သူဘယ္နားမွာရွိတတ္လဲ”

”ေက်ာင္းဥယ်ာဥ္ရဲ႕ ဟိုဖက္ျခမ္းမွာရွိတတ္တယ္ အဖြား..အဖြားတို႕အရြယ္ အဖိုးတေယာက္ပဲ.အဲ့အဖိုးက လူတမ်ိဳး အဖြားရဲ႕
အသက္ၾကီးျပီမို႕ မလုပ္ဖို႕ ေက်ာင္းအုပ္ၾကီးကေျပာလဲ ..လခ မေပးရင္ေနပါ.ဒီ ေက်ာင္းမွာ ဥယ်ာဥ္မွဴးအျဖစ္နဲ႕ သူ အလုပ္လုပ္ႏိုင္သေရြ႕ လုပ္ခြင့္ေပးပါ ဆိုျပီး ဆက္လုပ္ေနတာပဲ.ေက်ာင္းထဲက တျခားေနရာေတြထက္ ဒီ ေနရာေလးကို ပဲ
ပိုျပီးဂရုစိုက္တတ္တယ္ ေနာက္ ဒီေနရာမွာ ဒီ ပန္းတမ်ိဳးပဲစိုက္တယ္ တျခားပန္းစိုက္ဖို႕ ဘယ္သူကေျပာေျပာလက္မခံဘူးေလ..
အဖြားေတြ႕ခ်င္ရင္ ဟိုဖက္ျခမ္းသြားလိုက္ပါ”

ေက်ာင္းသူမေလး အေျဖ အျပီးသူမစိတ္ထဲ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ တခုလင္းလက္သြားခဲ့သည္.
သူမ်ားျဖစ္ေနမလား ..
လွ်င္ျမန္ျခင္းမ်ားစြာနဲ႕ အတူ ပန္းျခံေလးရဲ႕ တျခားတဖက္ျခမ္းကို သူမေရာက္ရွိခဲ့ျပီ..ပန္းပင္ေတြၾကား အဖိုးအိုတဦးေရေလာင္းေနသည္ကို သူမျမင္ရေလျပီ..အနီးနားေျပးသြားမိသည္.ဟုတ္တယ္ သူမွ သူပါပဲ
သူမွသူပါ ..သို႕ေသာ္ အရင္လို ဖ်တ္လတ္တက္ၾကြေသာ ဟန္ပန္မ်ားမရွိေတာ့ေခ်
သူမ သူေရွ႕ တြင္ ေျခစံုရပ္ရင္း သူ႕ကို မ်က္ရည္၀ဲေနေသာ မ်က္၀န္းမ်ားျဖင့္ေငးၾကည့္ေနမိသည္.
ေျပာစရာစကားအစ၇ွာမရပါ. သူ သူမကိုေမာ့ၾကည့္သည္.
ပထမ မမွတ္မိ..ေနာက္ အံ့ၾသမႈေတြနဲ႕မ်က္၀န္းတစံု..
ေနာက္.. ပါးစပ္ကလဲ ”မင္းျပန္လာျပီေနာ္..မင္းျပန္လာတဲ့အခါ မင္းကို လက္ေဆာင္ေပးရေအာင္ မင္းၾကိဳက္တဲ့ပန္းေတြကို စိုက္ရင္း မင္းကိုေစာင့္ေနခဲ့တာ..ငါ့အိမ္မက္ေတြတကယ္ ျဖစ္လာခဲ့ျပီ” ဒီ တခြန္းကိုသာ အထပ္ထပ္ေျပာရင္း သူမကိုဖက္ျပီး သူရႈိက္ၾကီးတငင္ငိုေလျပီ..
သူသည္လဲ သူမျပန္အလာကို ႏွစ္(၄၀)ေက်ာ္ ၾကာေစာင့္ေနခဲ့သည္.သူမမ်က္၀န္းမွာလဲ မ်က္ရည္ေတြနဲ႕ပါ.

သူမရင္ထဲမွာလဲ သူအတြက္ စကားတခြန္းကို ထပ္တလဲလဲ ေျပာေနမိတယ္ .”ဒီတခါေတာ့ ငါတို႕ ဘယ္ေတာ့မွ မခြဲေတာ့ဘူး .ငါတို႕ ေသသည့္တိုင္ အတူတူ တေယာက္ကိုတေယာက္ ေဖးမၾကင္နာရင္း ဘ၀ရဲ႕ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ေတြကို အတူတူျဖတ္သန္းၾကမယ္”

<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3


တရုတ္ျပည္နဲ႕ ထိုင္၀မ္နဲ႕ ႏွစ္ျခမ္းမကြဲခင္တေခတ္တခါက တရုတ္ျပည္က အဖိုးနဲ႕အဖြားရဲ႕ တကယ့္အခ်စ္စစ္ အခ်စ္မွန္
ျဖစ္ရပ္ကေလးပါ. ႏွစ္(၄၀)ေက်ာ္ၾကာ ကံအေၾကာင္းမလွလို႕ ကြဲကြာခဲ့လဲ တစ္ေယာက္ကိုတေယာက္ သစၥမျပယ္ ေမတၱာမဖယ္ပဲ
ခ်စ္္လွ်က္ပါပဲ..
အခ်ိန္/ေနရာ ေ၀းကြာျခင္းသည္ မွတ္ေက်ာက္တင္ မခံႏိုင္ေသာ အခ်စ္မ်ားစြာကို အဆံုးသတ္ေပးျပီး စစ္မွန္သည့္ အခ်စ္တို႔ကိုမူ ခိုင္မာရင့္က်က္ ေလးနက္ေစေလသည္ ဆိုတဲ့ စကားေလးကို သူတို႕ႏွစ္ဦးကသက္ေသျပလိုက္တာပါပဲ
ကဲ..ဒါဆို အေျခအေနအရ ခြဲခြာေနၾကရတဲ့ သူငယ္ခ်င္း စံုတြဲေတြေရ..
ဒီ တရုတ္အဖိုးနဲ႕ အဖြားလို ခ်စ္ႏိုင္ၾကပါေစလို႕ ေတာင္းဆုျပဳရင္း
၀င္းသု

ခ်စ္ျခင္းပံုျပင္(၅)

ကြ်န္မက ေခ်ာကလက္ ၾကိဳက္သူ ျဖစ္တယ္။ ေခ်ာကလက္ အျဖဴ၊ ေခ်ာကလက္ အမည္း၊ အေမႊးအၾကိဳင္ေတြ ေရာထားတဲ့ ေခ်ာကလက္၊ အစာသြပ္ ေခ်ာကလက္... အိုး ဘာေခ်ာကလက္ျဖစ္ျဖစ္ "ဟင့္အင္း" လို႔ ကြ်န္မျငင္းဆန္ဖူးတဲ့ ေခ်ာကလက္ မရွိဘူး။

ကြ်န္မမွာ ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ ရင္းႏွီးခဲ့တဲ့ ငယ္သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ ေခ်ာကလက္ကို
ကြ်န္မ ဘယ္ေလာက္ထိ ႐ႈးသြပ္ခံုမင္မွန္း ေမာင္သိတယ္။ "ေခ်ာကလက္ကို ဒီေလာက္ၾကိဳက္ရသလား... သတိလဲ ထားဦးေနာ္ ၀က္ကေလးလို ၀လာမယ္"

ကြ်န္မေခါင္းကို အျမဲပြတ္သပ္ျပီး ေမာင္ေနာက္တိုင္း ကြ်န္မက ႏႈတ္ခမ္းကို စူပုပ္ျပီး ေမာင့္ကို စိတ္ေကာက္တယ္။

"ေမာင္က ကြ်န္မကို အျမဲအႏိုင္က်င့္တယ္။ မေခၚေတာ့ဘူးကြာ"

"၀က္ကေလးလို ၀ေနလဲ ခ်စ္မွာပါ။ စိတ္မဆိုးနဲ႔ေနာ္"

ေမာင္က အဲဒီလိုပဲ။ ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ အေၾကာင္းမရွိ အေၾကာင္းရွာျပီး ေမာင့္အေပၚႏဲြ႕ဆိုးဆိုးလာခဲ့တဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ဒဏ္ကိုသည္းခံျပီး ခ်စ္ခဲ့တယ္။ တစ္ခါတေလ ေဒါသၾကီး ေပါက္ကဲြရင္လဲ ကြ်န္မဆံပင္ကို ပြတ္သပ္ျပီး ေခ်ာ့ျမဴတတ္ေသးတယ္။ ေမာင္နဲ႔အတူ ေလွ်ာက္ခဲ့တဲ့ လမ္းေတြက ရွည္လွ်ားလာခဲ့ေပမဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ ႏဲြ႔ဆိုးဆိုးတတ္တဲ့ အက်င့္က ေျပာင္းလဲမသြားခဲ့ဘူး။

တကယ္ေတာ့ ေမာင္က ပ်ဳိတိုင္းၾကိဳက္တဲ့ ႏွင္းဆီခိုင္ပါ။ ေမာင္ရဲ႕သိမ္ေမြ႔တဲ့အက်င့္၊ ယဥ္ေက်းတဲ့ အျပဳအမႈ၊ ေခ်ာေမာတဲ့ ႐ုပ္လဏၡာေၾကာင့္ ေမာင့္ကို ေရလာေျမာင္းေပး လုပ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ မနည္းခဲ့ဘူး။ ဒီအေၾကာင္းကို အခြင့္ယူျပီး ေမာင့္ကို ကြ်န္မ သ၀န္တိုခဲ့တဲ့ အၾကိမ္လည္း မနည္းလွဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေမာင္လမ္းေၾကာင္း မေျပာင္းခဲ့ဘူး။ ကြ်န္မရဲ႕ ကေလးဆန္တဲ့ အက်င့္ေတြကို သည္းခံျပီး ကြ်န္မအနားမွာပဲ ရွိေနခဲ့တယ္။

ေမာင့္ကို ကြ်န္မအရမ္းခ်စ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ တန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္း ကြ်န္မ နားမလည္ခဲ့ဘူး။
"ေမာင္... ကြ်န္မ ေကာင္းလား မေကာင္းဘူးလား" ဘာမွမဟုတ္တဲ့ ေမးခြန္းေတြနဲ႔ေမာင့္ကို အျပစ္ရွာဖို႔ ကြ်န္မစေတာ့တယ္။

"ဟန္နီ ေကာင္းလား မေကာင္းဘူးလား ဆိုတာကို ေမာင့္မ်က္စိထဲမွာ မျမင္ဘူး။
ေမာင္သိတာက ဟန္နီဟာ ေမာင္ရဲ႕ ဒီတစ္သက္ အခ်စ္ဆံုး မိန္းကေလးပဲ"

တည္ျငိမ္တဲ့ အသြင္နဲ႔ ေမာင္က ကြ်န္မကို စူးစိုက္ၾကည့္ျပီး ျပန္ေျဖတယ္။

"ေမာင္ ေနာက္ေနျပန္ျပီ.. ဟန္နီေမးတာ ဒီေမးခြန္းမွ မဟုတ္တာ"

ေခါင္းငုံ႔ျပီး ရွက္ကိုးရွက္ကန္းျဖစ္သြားတဲ့ ကြ်န္မကို ေမာင္က သူ႔ရင္ခြင္ထဲ ဆဲြသြင္းလိုက္တယ္။ ပူေႏြးေနတဲ့ သူ႔ႏႈတ္ခမ္းနဲ႔ ေအးစက္ေနတဲ့ ကြ်န္မႏႈတ္ခမ္းကို ဖိကပ္ထားလိုက္တယ္။

ေႏြးေထြးသာယာတဲ့ ျမင္ကြင္းက တိုေတာင္းလွတယ္။ မၾကာမီ ရက္အနည္းငယ္မွာပဲ ေမာင့္ကို
အျပစ္ရွာဖို႔ ကြ်န္မရဲ႕ေမးခြန္းေဟာင္းေတြက ထြက္လာျပန္တယ္။

"ေမာင္ .. ရွင္းရွင္းေျပာေနာ္။ အဲဒီေကာင္မေလးက ဘယ္သူလဲ"
မယ္ကု၀ဏ္ ျဂိဳလ္၀င္တဲ့ မ်က္ႏွာထားနဲ႔ ေမာင့္ကို ကြ်န္မေမးလိုက္တယ္။

"ေမာင္တို႔ ကုမၸဏီက ၀န္ထမ္းပါ" ကြ်န္မ အျမင္ရွင္းေအာင္ ေမာင္ အေသအခ်ာ ရွင္းျပေနတယ္။

"မယံုဘူး..."

"ဟန္နီ... အေၾကာင္းမရွိ အေၾကာင္းမရွာနဲ႔ကြာ"

"အေၾကာင္းမရွိ အေၾကာင္းရွာေနတာ မဟုတ္ဘူး ေမာင္။ ဘယ္သူအရင္ စမွားတာလဲ မေတာင္းပန္တဲ့အျပင္
ေမာင္က ဟန္နီ႔ကို ေအာ္တယ္"

ႏႈတ္ခမ္းကို ကိုက္ျပီး အရည္လဲ့ေနတဲ့ မ်က္လံုးနဲ႔ ေမာင့္ကို ျပန္ၾကည့္ျပီး ကြ်န္မ ေအာ္လိုက္တယ္။

"ေဆာရီးပါ ဟန္နီရာ.. ေမာင္အေျပာမတတ္တာ။ မငိုပါနဲ႔ကြာ ေနာ္"

"ကြ်န္မကို ဂ႐ုမစိုက္ပါနဲ႔။ သူ႔ကိုပဲ သြားရွာေတာ့" အေခ်ာ့ျမဴခံရမွ ကြ်န္မရဲ႕ အက်င့္ဆိုးက ေထာင္းခနဲ႔ ျပန္ထြက္လာတယ္။

"ဟန္နီ...."

"မေခၚနဲ႔.." တစ္ဖက္ကို ကြ်န္မလွည့္လုိက္တယ္။

"ဟန္နီ.. ေမာင္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ကြာ"

ၾကိဳးစားျပီး ေခ်ာ့ေနတဲ့ ေမာင့္စကားကို ကြ်န္မ အေရးမစိုက္ဘဲ ကိုယ္တိုင္ၾကားရင္ေတာင္ နားခါးႏိုင္တဲ့ စကားလံုးအခ်ဳိ႔နဲ႔ ေမာင့္ကို ကြ်န္မ ရန္ရွာေနမိတယ္။

"ေတာ္ျပီကြာ... အက်ဳိးအေၾကာင္းကို ဟန္နီ နားလည္ဖို႔ေကာင္းတယ္။ ကဲ ေမာင္သြားမယ္"

ခ်စ္သက္တမ္း ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ ကာလမွာ ေမာင္ပထမအၾကိမ္ ကြ်န္မကို စိတ္ဆိုးျခင္းပဲ။ခ်ာကနဲ႔ လွည့္ထြက္သြားတဲ့ ေမာင့္ကို ကြ်န္မတားဖို႔ ၾကိဳးစားခ်င္ေပမဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းက ရက္စက္တဲ့ စကားလံုးအခ်ဳိ႕ ခုန္ထြက္လာခဲ့တယ္။

"ေမာင္နဲ႔ ကြ်န္မ လမ္းခဲြမယ္"

ကြ်န္မတို႔ ရန္ျဖစ္ျပီ။ ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္အတြင္း ပထမဆံုး ကြ်န္မတို႔ ရန္ျဖစ္ျပီ။ အေၾကာင္းမရွိ
အေၾကာင္းရွာျပီး ေမာင့္ကို ကြ်န္မရန္ရွာေနမွန္း ကြ်န္မကိုယ္ ကြ်န္မသိတယ္။ ၀န္ထမ္းေကာင္မေလးနဲ႔
ေမာင္ ဘာမွ မပတ္သက္ဘူးဆိုတာလဲ သိတယ္။ ခုတစ္ေလာ ေမာင္အလုပ္ေတြ ႐ႈပ္ေနလို႔ ကြ်န္မအတြက္ အခ်ိန္မေပးႏိုင္တာကို အေၾကာင္းျပျပီး ေမာင့္ကို ကြ်န္မရန္ရွာခဲ့မိတယ္။ ကြ်န္မေဘးမွာ ေမာင္အျမဲရွိေနဖို႔၊ ကြ်န္မကို ပိုဂ႐ုစိုက္လာေအာင္ ဒီျပႆနာကို ကြ်န္မရွာခဲ့မိတယ္။

ကြ်န္မမွာ အျပစ္ရွိမွန္း ကြ်န္မသိပါတယ္။ ကြ်န္မ မွားသြားခဲ့တယ္။ ကြ်န္မေၾကာင့္ မျဖစ္သင့္တာေတြ
ျဖစ္ခဲ့ရတယ္။ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ ေရာက္ခါနီးမွ ျပႆနာကို မီးထြန္းရွာခဲ့မိတဲ့ ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ အျပစ္တင္လို႔ မဆံုးခဲ့ဘူး။

ေမာင္ကလဲ ကြ်န္မကို လာမရွာခဲ့ဘူး။ မက္ေဆ့တစ္ခု၊ ဖုန္းတစ္ခ်က္ေတာင္ မဆက္သြယ္ခဲ့ဘူး။
ကြ်န္မရင္နင့္ေအာင္ ခံစားေနရတယ္။ ေမာင္ထားသြားမွာကိုလဲ ေၾကာက္မိတယ္။ ဒါေပမဲ့ မခံခ်င္တဲ့မာနနဲ႔ ေမာင္ဘက္က မေခၚမခ်င္း ျပန္မေခၚဘူးလို႔ ကြ်န္မ ဆံုးျဖတ္လိုက္မိတယ္။

ခ်စ္သူမ်ားေန႔ကို ကြ်န္မတစ္ေယာက္တည္း ျဖတ္ေက်ာ္ရမယ္လို႔ ထင္ထားခဲ့မိေပမဲ့ ေဖေဖာ္၀ါရီ (၁၄)ရက္ေန႔မွာပဲ ေမာင့္ဆီက ဖုန္း၀င္လာတယ္။

"ဟန္နီ.. အျပင္ခဏထြက္ခဲ့လို႔ ရမလား"
၀မ္းသာ တုန္လႈပ္ေနတဲ့ အသံနဲ႔ ေမာင္က တိုးညႇင္းစြာ ဆိုတယ္။

"မရဘူး"

"ဒါဆို ေမာင္လာခဲ့မယ္"

"အင္း.. လာမယ္ဆို ၁၀မိနစ္အတြင္း ေရာက္ေအာင္လာခဲ့ပါ။ မေရာက္ရင္ေတာ့ အဆိုးမဆိုနဲ႔"

"၁၀မိနစ္... အင္း.. ေကာင္းျပီေလ။ ၁၀မိနစ္အတြင္း ေမာင္ေရာက္ေအာင္ လာခဲ့မယ္"

ဖုန္းခ်ျပီး အိမ္ေအာက္ထပ္ကို ကြ်န္မ အေျပးဆင္းခဲ့မိတယ္။ ေမာင့္ကို လြမ္းတဲ့စိတ္၊ ေတြ႔ခ်င္ျမင္ခ်င္တဲ့ စိတ္ကို ကြ်န္မ တားမရခဲ့ဘူးေလ။

၁၀ မိနစ္လြန္သြားတယ္ ေမာင္ေရာက္မလာခဲ့ဘူး။ မိနစ္ ၂၀... ၃၀.. ၄၀... တစ္နာရီသာ လြန္သြားတယ္။ ေမာင္ေရာက္မလာခဲ့ဘူး။ ဂတိမတည္တဲ့ ေမာင္ေၾကာင့္ ကြ်န္မရင္ေတြ တစ္ဆစ္ဆစ္ နာက်င္လာမိတယ္။

ေလးသဲြ႔တဲ့ ေျခလွမ္းနဲ႔ အိမ္ထဲကို ကြ်န္မ၀င္လိုက္တယ္။ အက္ရွရွ ဖုန္းသံက ကြ်န္မကို ဆီးၾကိဳလို႔ေနတယ္။ ဒီဖုန္းက ကြ်န္မဘ၀ထဲကေန ေမာင့္ကို အျပီးအပိုင္ ဆဲြထုတ္လိုက္မယ္မွန္း ကြ်န္မ မထင္ခဲ့မိဘူး။

"ကိုေနေဒြးေဇာ္ရဲ႕ မိတ္ေဆြ မဟန္နီခ်ဳိလားရွင္။ ကိုေနေဒြးေဇာ္ xxx
ေဆး႐ံုကအေရးေပၚခန္းမွာ ေရာက္ေနပါတယ္"

အေရးေပၚခန္း? ေမာင္ဘယ္လိုလုပ္ျပီး အေရးေပၚခန္း ေရာက္ေနပါလိမ့္? ကြ်န္မ ေဆး႐ံုကို အေျပးေလး သြားခဲ့တယ္။ ကြ်န္မေရာက္အလာကို ဆီးၾကိဳေနတဲ့ အခန္းျပင္က ဆရာ၀န္က ကြ်န္မကို ေခါင္းခါျပျပီး ေနာက္ဆံုးအၾကိမ္အျဖင့္ ကြ်န္မကို ၀င္ေတြ႔ခိုင္းတယ္။

ေဖ်ာ့ေတာ့ေနတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔ ကုတင္ေပၚမွာ လွဲေလွ်ာင္းေနတဲ့ ေမာင့္ကို ၾကည့္ျပီး ကြ်န္မ ေပ်ာ့ေခြသြားမတတ္ ေခ်ာက္ခ်ားမိတယ္။ ေသြးေရာင္မဲ့ ႏႈတ္ခမ္း၊ တုန္ရီတဲ့ အသံနဲ႔ ေမာင္ တိုးတိုးေလး ေရရြတ္တယ္။

"ေဆာရီး ဟန္နီ.. ေမာင္ေနာက္က်သြားတယ္"

အလာေနာက္က်လို႔ ကြ်န္မစိတ္ဆိုးမွာစိုးခဲ့တဲ့ ေမာင္က ေနာက္ဆံုး ထြက္သက္္အထိ ကြ်န္မကို
ရွင္းျပႏိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားခဲ့တယ္။

"မေျပာပါနဲ႔ေတာ့ေမာင္.. ဟန္နီ မေကာင္းတာ"

ကြ်န္မ ေအာ္ငိုျပီး ေအးစက္ေနတဲ့ ေမာင့္လက္ကို တင္းတင္းဆုပ္ကိုင္ထားလိုက္တယ္။

"မငိုနဲ႔ ဟန္နီ.." ကြ်န္မပါးျပင္ေပၚက စီးက်လာတဲ့ မ်က္ရည္ကို ေမာင္သုတ္ဖို႔ ၾကိဳးစားေနတယ္။

"ေမာင္တို႔ ဘယ္ေတာ့မွ လမ္းမခဲြဘူးေနာ္ ဟန္နီ.. ဟန္နီ႔ကို ေမာင္အရမ္းခ်စ္တယ္။ ဟန္နီ႔အပါးမွာပဲ ေမာင္ အျမဲရွိေနခ်င္ခဲ့တယ္"

"ဟန္နီတို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မခဲြဘူးေမာင္.. ဟန္နီလည္း ေမာင့္ကို အရမ္းခ်စ္တယ္ ေမာင္"

ပါးျပင္ေပၚကို မ်က္ရည္ေတြက တလေဟာ သြန္ခ်ေနတယ္။ ကြ်န္မကို ေမာင္ခဲြသြားမွာ ေၾကာက္လိုက္တာ... ေမာင့္လက္ကို တင္းႏိုင္သမွ် တင္းေအာင္ ကြ်န္မဆုပ္ကိုင္ထားမိတယ္။

"ဟန္နီ ၾကိဳက္တဲ့ ေခ်ာကလက္ေတြ ေမာင္၀ယ္ခဲ့တယ္။ ခ်စ္သူ..မ်ား..ေန႔မွာ ေပ်ာ္.. ရႊင္..ပါေစ ဟန္..နီ"

"ေမာင္ ဟန္နီ႔ကို ခဲြမသြားပါနဲ႔ ေမာင္... ဟန္နီ႔ကို ခဲြမသြားပါနဲ႔"

တင္းတင္းဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ ေမာင့္လက္ေတြ တေျဖးေျဖး ေျပေလွ်ာ့လာခဲ့တယ္။

"ေမာင္....." ကြ်န္မ အသဲကဲြမတတ္ ေအာ္လိုက္မိတယ္။


ေနာက္မွ ကြ်န္မသိရတာက ကြ်န္မစစားဖူးျပီး အရမ္းၾကိဳက္ခဲ့တဲ့ ေခ်ာကလက္ကို ၀ယ္ဖို႔ေမာင္ တစ္ျခားျမိဳ႔ ေရာက္သြားခဲ့တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ ေမာင့္အေပၚ ကြ်န္မ စိတ္ဆိုး၊ စိတ္ေကာက္ေနတာကို ေခ်ာကလက္နဲ႔ ေခ်ာ့ဖို႔ ေမာင္မေမ့ခဲ့ဘူး။ ၁၀မိနစ္အတြင္း ေရာက္ရမယ္ဆိုတဲ့ ကြ်န္မရဲ႕ မဆင္မျခင္ ေတာင္းဆိုမႈေၾကာင့္ ေမာင္ ကားအက္ဆီဒင့္ ျဖစ္ခဲ့ရတယ္။

ေမာင္ေပးတဲ့ ကြ်န္မၾကိဳက္တဲ့ ေခ်ာကလက္ေတြကို ခ်စ္သူမ်ားေန႔မွာ ကြ်န္မ ရခဲ့ပါတယ္...ေမာင္...

ခ်ဳိျမိန္တဲ့ ေခ်ာကလက္ေတြ၊ ကြ်န္မ အရမ္းႏွစ္သက္ခဲ့ဖူးတဲ့ ေခ်ာကလက္ေတြ
အခုေတာ့ ခါးသက္ခဲ့ျပီ ေမာင္...

............................
forward mail မွရပါသည္။ ေ၇းသားသူမသိပါ

Tuesday, September 7, 2010

၁၀၀% မျငိမ္းခ်မ္းႏိုင္တဲ့ သံသယ

တစ္ေန႔မွာ မူလတန္းအရြယ္ ေကာင္ေလးနဲ႔ ေကာင္မေလးတို႔ဟာ အတူတူ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေျပးလႊား ေဆာ့ကစားေနၾကပါတယ္။ ေကာင္မေလးဆီမွာေတာ့ သၾကားလံုးေလးေတြ ပါလာျပီး ေကာင္ေလးဆီမွာေတာ့ ေဂၚလီလံုးေတြ ရွိပါတယ္။
အဲဒီမွာ ေကာင္ေလးက ေကာင္မေလးကို ”မင္းလက္ထဲမွာရွိတဲ့ သၾကားလံုး အားလံုး ငါ့ကိုေပးမယ္ဆိုရင္ ငါမွာရွိတဲ့ ေဂၚလီလံုး အားလံုး အျပန္အလွန္အျဖစ္ မင္းကို ငါေပးမယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ”
ေကာင္မေလးကလဲ သေဘာတူ လက္ခံလိုက္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ေကာင္ေလးက အၾကီးဆံုး အလွဆံုး ဆိုတဲ့ ေဂၚလီေလးကို ေကာင္မေလး မသိေအာင္ ဖြက္ထားျပီး က်န္တဲ့ ေဂၚလီအားလံုးကို ေကာင္မေလးကို ေပးလိုက္ပါတယ္။
ေကာင္မေလး ကေတာ့ ကနဦး သူတို႔ သေဘာတူ ကတိ ျပဳထားခဲ့တဲ့အတိုင္းပဲ သၾကားလံုး အားလံုးကို ေကာင္ေလးကို ေပးလိုက္ပါတယ္…

အဲဒီညမွာေတာ့ ေကာင္မေလးဟာ ျငိမ္းျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္စက္ႏိုင္ခဲ့ျပီး ေကာင္ေလးကေတာ့ အိပ္လို႔ မေပ်ာ္ခဲ့ပါဘူးတဲ့
သူ႔စိတ္ထဲမွာ ေကာင္မေလးဟာ သၾကားလံုးကို အကုန္မေပးဘဲ ငါ့လိုပဲ အေကာင္းဆံုး အၾကီးဆံုး သၾကားလံုးကိုမ်ား ခ်န္ထားခဲ့ေလမလား ရယ္လို႔ ေတြးေနမိပါတယ္တဲ့.....


ဒီပံုျပင္ေလးက ေျပာတဲ့ သင္ခန္းစာေလးကေတာ့ ”ဘယ္လို ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရး မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တကယ္လို႔ သင္ဟာ ၁၀၀ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္ေပးသူ မဟုတ္ခဲ့ဘူးဆိုရင္ တစ္ဖက္လူက ၁၀၀ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္ ျပန္ေပးေသာ္လည္း မျငိမ္းခ်မ္းႏိုင္တဲ့ သံသယ စိတ္ေတြနဲ႔ ပူေလာင္ေနတတ္ပါတယ္တဲ့။”

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ forward ေလးပါ.မူရင္းက ဘယ္ကဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္မသိပါဘူး.ဒီ ပံုျပင္ေလးကို လက္ေတြ႕ဘ၀နဲ႕ ယွဥ္ျပီးဆက္ေတြးၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ...သူေျပာတဲ့ မျငိမ္းခ်မ္းတဲ့သံသယစိတ္ေတြအေၾကာင္းကိုေပါ့

ဒီပံုျပင္ထဲ့ကကေလးငယ္လို အိပ္မေပ်ာ္သူေတြတကယ္ကိုရွိေနပါတယ္. ဒါကတကယ့္ကိုအမွန္တ၇ားပါပဲ .ျမန္မာစကားမွာ ရွိပါတယ္ ကိုယ္စိတ္နဲ႕ႏႈိုင္းတယ္ ဆိုတာ ဒါကိုေျပာတာပဲ ဒီအျပဳအမူအေတြးေလးကိုေျပာတာပါပဲ.ကိုယ္ကတဖက္သားအေပၚ စိတ္ေကာင္းတကယ္မရွိပဲဟန္ေဆာင္ ဆက္ဆံေရးေတြ ထားတတ္ၾကပါတယ္ ဒီအခါ တဖက္သားရဲ႕ ပြင့္လင္းမႈ ခင္မင္မႈကိုလဲ ကိုယ့္လိုပဲယူဆတတ္ၾကပါတယ္. ဒီလိုကိုယ္ကမျဖဳလို႕ သူမျဖဳဘူး ထင္တတ္ၾကသူေတြ ပူတတ္တာ သဘာ၀က်သလို သူတို႕အပူအတြက္လဲ ၀င္ကူေနစရာမလိုပါဘူး. သူ႕စိတ္နဲ႕သူခံရတာပဲေလ..ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ဟာ ဒီလိုပူသူ တေယာက္ျဖစ္ရေလေအာင္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း အလုပ္ရွင္နဲ႔ အလုပ္သမားၾကား အျပန္အလွန္ ဆက္ဆံေရးၾကားမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း အစရွိတဲ့ ဆက္ဆံေရးေတြမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း သင္တတ္စြမ္းႏိုင္သမွ် ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္သာေပးျပီး ျငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္လိုက္ပါ။

အဲ.. သံသယေၾကာင့္အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္တဲ့ တျခား အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း(၂)မ်ိဳးရွိေနပါေသးတယ္

တခါတေလ လူ႕ဘ၀ၾကီးမွာ က်င္လည္လာတဲ့ဘ၀အေတြ႔အၾကံဳေတြအရ မျဖဴစင္တဲ့ေကာက္က်စ္တဲ့ သူေတြနဲ႕ အေတြ႕မ်ားလာခဲ့ရင္လဲ တဘက္သားကို မယံုၾကည္စိတ္မ်ားတတ္ၾကပါတယ္.
ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြက ပိုသနားစရာေကာင္းပါတယ္. သူတို႕ဘ၀မွာ သူမ်ားေပၚေကာင္းခဲ့တယ္.ဒါေပမဲ့ သူတို႕ေပၚျပန္ဆိုးတဲ့ သူေတြနဲ႕ပဲေတြ႕တတ္ၾကတဲ့သူမ်ိဳးေတြ(ကံမေကာင္းသူေတြ)တကယ္ရွိပါတယ္.
ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြကလဲ တဖက္လူရဲ႕ ဆက္ဆံေရးကိုအျမဲ သံသယ၀င္ေနတတ္ပါတယ္.ဒါကသူ႕အတြက္ေတာ့သဘာ၀လဲက်ပါတယ္.သနားစရာလဲေကာင္းပါတယ္
. လူေတြရဲ႕ တပါးသူေတြအေပၚျမင္ဆိုတာ သူတို႕ျဖတ္သန္းခဲ့ရတဲ့ ဘ၀အေတြ႕အၾကံဳေပၚမွာအေျခခံလို႕ပါ.ရိုက္ခံရတာမ်ားတဲ့ကေလးဟာ အေမ ဒုတ္ကိုင္လိုက္တာနဲ႕ အလိုလို ေျပးျပီးသားျဖစ္ေနတတ္တဲ့ ကေလးလိုပါပဲ.
သူတို႕မွာ လဲ ဒဏ္ရာေတြနဲ႕ေလ.. လူေတြနဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာ အျမဲ ဘယ္သူကငါ့ကိုေခ်ာင္းျပီးလုပ္ၾကံမလဲဆိုတဲ့ သံသယၾကီးနဲ႕ သူတို႕ဘ၀ဟာေပးခ်မ္းစြာမအိပ္စက္ႏိုင္ရွာပါဘူး


ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ့ စီးပြားေရးသမားေတြမွာေတြ႕ရတတ္တဲ့ အေတြးမ်ိဳးပါပဲ.တျခားသူ တေယာက္ေယာက္က တခုခုေျပာျပီ လုပ္ျပီဆိုတာနဲ႕ direct meaning တည့္တည့္ ဆိုလိုရင္းေကာ apply meaning သြယ္၀ိုက္ ဆိုလိုရင္းပါ ေတြးမိတတ္တာပါ.
ဥပမာ- ျပိဳင္ဘက္သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က ကိုယ့္ဆီလာလည္တယ္ဆိုတာနဲ႕ သူက ငါ့လုပ္ငန္းကို ဘာလာေလ့လာတာလဲ ေစ်းႏႈန္းအတြက္လား. တျခား၀န္ေဆာင္မႈကိုလာေလ့လာတာလား.ေဖာက္သည္ေတြကို လာၾကည့္တာလား ဆိုတာ ေတြးတတ္ၾကပါတယ္
တခါတေလေတာ့လဲ သူငယ္ခ်င္းက ဘာမွရည္ရြယ္တာမဟုတ္ပဲ ဒီတိုင္းလာလည္တာလဲျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္.ဒီလိုပဲ ကိုယ့္အလုပ္သမားအေပၚ ရွိရွိသမွ် တျခားသူေတြအေပၚ ဒီလိုပဲ သူငါ့ဆီက ဘာလိုခ်င္တာလဲ ဆိုတာအျမဲေတြးေနတတ္တဲ့ သံသယမ်ိဳးပါ.
ဒီလိုသံသယေတြေၾကာင့္ပဲ သူတို႕မွာ အထီးက်န္တယ္ဆိုတာ ကိုခံစားလာရပါေတာ့တယ္.ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတဲ့သူေတြရဲ႕ ၈၀% ဟာ သူတို႕မွာ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းမရွိဘူးလို႕ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္.ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြရဲ႕ ၇၀ % ကမေအာင္ျမင္ကထက္ ေအာင္ျမင္သြားတဲ့အခါ ရင္ႏွီးတဲ့အတြင္းသိ သူငယ္ခ်င္းနည္းသြားတတ္ၾကတာ ဒီ စိတ္ေၾကာင့္ပါ.

ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ role model မာသာထရီဆာေျပာဖူးတဲ့ စကားတခြန္းကဒီေနရာမွာ ေတာ္ေတာ္ ေလး တာ သြားပါတယ္
”သင္ဟာ လူေတြကို ေ၀ဖန္ပိုင္းျခားေန၇င္ သူတို႕အေပၚမွာ ေမတၱာထားဖို႕အခ်ိန္ရွိမွာမဟုတ္ဘူး” တဲ့. အမွန္ပါပဲ ဥပမာ- အလွဴတခုအတြက္ အလွဴခံလာေကာက္တယ္ လွဴတာကိုေတာ့ ပုဂၢိဳလ္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေစတနာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္လွဴလိုက္တယ္
ျပီးရင္ေတာ့ တကယ္ေကာ လုပ္မွာ ဟုတ္ရဲ႕ လား ငါ့အလွဴေငြကို သူတို႕ သံုးပစ္လိုက္မွာလားမသိ ဆိုတဲ့ မယံုၾကည္တဲ့ သံသယေလးေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္ .ဒီလိုသံသယေတြေၾကာင့္ပဲ လူေတြရဲ႕ ေပ်ာ္ရြင္ႏိုင္စြမ္းရဲ႕ ၆၀% ကို ဆံုးရႈံးၾကရတာပါ

ကဲဒီလိုသံသယေတြေၾကာင့္ မျငိမ္းခ်မ္းတာကိုေက်ာ္လြန္ခ်င္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ
လြယ္ပါတယ္ .reaction ေကာင္းေကာင္းကိုပဲလိုခ်င္စိတ္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ခ်စ္တဲ့ စိတ္ကို နဲနဲေလး. အရင္ စြန္႕ရပါမယ္.(ဘာလို႕လဲဆိုရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သူမ်ားအေပၚေကာင္းၾကတာဟာ သူတို႕အေပၚျပန္ေကာင္းတာလိုခ်င္ၾကလို႕ပါ.ကိုယ့္အတြက္ ပဲေလ )
လူတိုင္းနီးပါးကကိုယ္ကသူမ်ားအေပၚေကာင္းၾကတယ္.ေကာင္းတဲ့ ကိုယ့္အတြက္လဲ တန္ျပန္ျပီးေကာင္းတာပဲလိုခ်င္ၾကလို႕ပါ တနည္းအားျဖင့္ reaction တန္ျပန္ သက္ေ၇ာက္မႈကိုတအားအေလးထားေနလို႕ပါပဲ
ဥပမာ- ကိုယ္ကသူငယ္ခ်င္းတေယာက္ကိုေကာင္းတယ္ သူကကိုယ့္ေပၚမေကာင္းရင္ တအားခံရခက္တတ္ပါတယ္
ေနာက္ ကိုယ္ကခ်စ္သူကို တအားခ်စ္တယ္ သူကေအးစက္စက္ လုပ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳး တအားခံစားရတတ္ပါတယ္
ဘာေၾကာင့္ခံစားရလဲ ဆိုရင္ လူတိုင္းနီးပါးက ကိုယ္ကေကာင္းသလို ကိုယ့္အေပၚျပန္ေကာင္းတာကိုပဲလိုခ်င္လို႕ပါ.ကိုယ္ခ်စ္သလို ျပန္ခ်စ္ေစခ်င္တယ္.ကို္အေလးထားသလို ျပန္အေလးထားေစခ်င္လို႕ပါ

ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕ က ကၽြန္ေတာ္တို႕ရ႕ဲ ဒီ စိတ္ေတြကိုျပင္ၾကရေအာင္ ...
ဘယ္လိုျပင္မလဲ ဆိုရင္ ဆက္ဆံေရးမွာ ဘယ္သူ႕အေပၚမဆို ၁၀၀% အျပည့္ေကာင္းလိုက္မယ္
ကိုယ္ေကာင္းတာ ကိုယ့္ဘက္အပိုင္း သူရဲ႕ တုန္႕ျပန္မႈကသူ႕ဘက္ပိုင္းလို႕တြက္ပါ.
တဖက္လူဆီက ရိုးသားမႈလိုခ်င္ရင္ ကိုယ္ကအရင္ ရိုးသားရပါမယ္.တဖက္သူရဲ႕ ေလးစားမႈလိုခ်င္ရင္ သူကိုအရင္ေလးစားပါ တဖက္လူရဲကအခ်စ္ကိုလိုခ်င္ရင္ အ၇င္ ကိုယ္ကခ်စ္တတ္ပါ့္ျမန္မာစကားမွာ သင္ေကာင္းရင္ ကၽြႏု္ပ္ မဆိုးပါ ဆိုတတ္ပါတယ္.ဒါေၾကာင့္ တဖက္သားကကိုယ့္ေပၚေကာင္းဖို႕ ကိုယ္ကအရင္ေကာင္းဖို႕လိုပါတယ္


.ျပီးေတာ့ သူတို႕ရဲ႕ reaction ကေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ မေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ သိပ္ဂရုစိုက္မေနပါနဲ႕ ဒါဆို သင့္ရဲ႕ ၁၀၀% ဆက္ဆံေရးအတြက္ ၁၀၀% ေပ်ာ္ရြင္မႈကို သင္ ပိုင္ဆိုင္ရမွာပါ.
ကိုယ္ေကာင္းရဲ႕သားနဲ႕ ဆိုးတဲ့ သူကို ေတြ႕ရင္ ေစတနာနဲ႕မတန္သူလို႕ သာ စိတ္မွာ သေဘာထားလိုက္ပါ.(ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခင္သူျဖစ္ပါေစ... )ကိုယ္ေကာင္းရဲ႕သားနဲ႕ ကိုယ္ရဲ႕ေကာင္းတာကိုမျမင္ႏိုင္ မခံစားႏိုင္တဲ့သူဆို၇င္ ဒိလိုလူဟာ တကယ့္ကို သိမ္ဖ်င္းေသးႏုပ္သူမို႕ သူ႕အတြက္ခံစားမေနပဲဥေပကၡာျပဳလိုက္ပါ.
ဘာလို႕ ဒီလိုေျပာရလဲဆိုရင္ လူမွာ တျခား သတၱ၀ါေတြမတူ ထူးတာဆိုလို႕ ကိုယ့္ေပၚေကာင္းတဲ့သူ႕ရဲ႕ ေမတၱာကို နားလည္ႏိုင္စြမ္းတျခားသတၱ၀ါေတြထက္ ျမင့္တာ၊ အျပန္အလွန္ျပန္ေကာင္းတတ္တာ အဓိကမို႕ပါ. (အဲ ေကာက္က်စ္မႈ မာယာမွာလဲလူေတြက ပိုပါတယ္တဲ့)

ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း အလုပ္ရွင္နဲ႔ အလုပ္သမားၾကား အျပန္အလွန္ ဆက္ဆံေရးၾကားမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း အစရွိတဲ့ ဆက္ဆံေရးေတြမွာ ေသာ္လည္းေကာင္း သင္တတ္စြမ္းႏိုင္သမွ် ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အျပည့္သာေပးျပီး သူတို႕ ရဲ႕ တန္ျပန္သက္ေ၇ာက္ မႈအေပၚ သိပ္ဂရုမစိုက္ပဲ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္လိုက္ပါ။ တန္ျပန္မႈေကာင္းတဲ့ သူကို ဆက္ေကာင္းျပီး မေကာင္းတဲ့သူကို ဥေပကၡာျပဳလို႕ မေပါင္းပဲေနလိုက္ရံုေပါ့..
သံသယေတြနဲ႔ ပူေလာင္ေနျခင္းကေန ကင္းေ၀းမႈ ရလာပါလိမ့္မယ္။

Monday, September 6, 2010

လူတိုင္းျဖစ္ႏိုင္တဲ့စိတ္ေရာဂါ(၃)schizophrenia

စိတ္ေရာဂါေတြမ်ားစြာရွိတဲ့အထဲကမွ WHO-AIMS REPORT ON MENTAL HEALTH SYSTEM IN MYANMAR ရဲ႕ အစီရင္ခံစာ (ေအာက္ကlinkတြင္ ၾကည့္ႏိုင္ပါသည္)
http://www.searo.who.int/LinkFiles/Mental_Health_Resources_WHO-AiMS_Report_MHS_Myn.pdf
The diagnosis of schizophrenia and neurotic disorders are the most frequent diagnoses in
out-patient facilities, and schizophrenia and mood disorders are the most common diagnoses
in mental hospitals. လို႕ေဖာ္ျပထားခ်က္အရ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာစိတ္ေရာဂါအေနနဲ႕ အေတြ႕မ်ားတာက schizophrenia and neurotic disorders and mood disorders ဆိုတဲ့ (၃)မ်ိဳးေလာက္ပဲရွိတာ ေတြ႕ရပါတယ္. လူေတြေျပာေျပာေနတဲ့ depression လို႕ေခၚတဲ့စိတ္က်ေရာဂါ
ေတာင္ ျမန္ မာျပည္မွာ ေတြ႕ရတယ္လို႕မပါ၀င္ပါဘူး. ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္တတ္တဲ့ေနထိုင္ပံုက depressionအဆင့္ထိမေ၇ာက္ပဲ stress အဆင့္နဲ႕ပဲေျပေပ်ာက္သြားတတ္တဲ့သေဘာရွိလို႕ပါ.တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ depression ဆိုတာစိုးရိမ္ေရမွတ္ ေရာက္ေနခ်ိန္မွာ ျမန္မာမွာ အေတြကနည္းတာ ၀မ္းသာစရာတခုပါပဲ.

ဒီ တပတ္ေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေတြ႕ရတဲ့ schizophrenia ဆိုတဲ့ ေရာဂါအေၾကာင္းတင္ျပသြားမွာပါ. ဒီေရာဂါက ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ assignment တခုလည္းျဖစ္ပါတယ္. ကႊန္ေတာ္ရဲ႕ assignment ကေတာ့ schizophrenia ေရာဂါသည္အေၾကာင္းရိုက္ထားတဲ့ A BEAUTIFUL MIND ဆိုတဲ့ Nobel Prize winner, John Nash.အေၾကာင္းဇာတ္ လမ္းကို ၾကည့္ျပီး ေရာဂါအေၾကာင္း ကို ရွင္းျပ ရတာပါ.

schizophreniaဆိုတာ ျမန္မာလို လြယ္လြယ္ျပန္၇င္ေတာ့ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားျဖစ္ျခင္းလို႕ပဲဆိုပါရေစ. ျမန္မာေဆးပညာအရ အေခၚအေ၀ၚနာမည္ ရွိမွာပါ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ ဗဟုသုတနည္းမႈေၾကာင့္ ဒီေနရာမွာမေဖာ္ျပႏိုင္တာကို ေတာင္းပန္ပါတယ္.
ဒီ ေဆာင္းပါးမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ စကားလံုးျဖစ္တဲ့ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားျဖစ္ျခင္း ဆိုတာနဲ႕ပဲဆက္လက္ ေရးသားသြားမွာပါ.
ဒီေရာဂါဟာ ျမန္မာရုပ္ရွင္ ကားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာလဲျပတတ္တဲ့ ေရာဂါပါပဲ. မွတ္မိသေလာက္ေျပာရရင္ ျမင့္ျမတ္ရဲ႕ ထပ္ခိုးကားထဲက ေရာဂါ၊ လူမင္းနဲ႕ နႏၵာလႈိုင္တို႕ရဲ႕ စိတ္ညႈိ႕ရွင္ ကားထဲက နႏၵာလႈိုင္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါ မ်ိဳးပါ.
ေနာက္ ခုေနာက္ပိုင္းရဲတိုက္ရိုက္ထားတဲ့ ဇာတ္လမ္းတခုထဲမွာလဲ ဒီေရာဂါကိုပဲ ျပထားတာပါ.ျမန္မာကားေတြမွာျပသတဲ့ စိတ္ေရာဂါဟာschizophrenia ေရာဂါရဲ႕ အဓိက လကၡဏာေတြပါပဲ.

ေရာဂါရဲ႕ အဓိက လကၡဏာအေနနဲ႕ကေတာ့ စိတ္ထင္ေယာက္ထင္မွားျဖစ္ျခင္းပါ.
မရွိကို အရွိထင္တတ္တာ.ဥပမာ- သူမ်ားေတြမျမင္ တာကို ျမင္တာမ်ိဳး
မေျပာတာေတြကိုၾကားတတ္တာမ်ိဳးပါ.ဥပမာ- သူမ်ားေတြမၾကားတဲ့ အသံေတြကို ၾကားရတာမ်ိဳးပါ.
Delusions နဲ႕ nightmare ဆိုတာ ဒီေရာဂါရဲ႕လကၡဏာေတြပါပဲ.

ဒီေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘာ အခက္အခဲေတြၾကံဳရႏိုင္သလဲ


၁. Personal Problemsအေနနဲ႕ ကိုယ့္စိတ္ရဲ႕ထင္ ေယာက္ထင္မွားျဖစ္ေနျခင္းေၾကာင့္ ဘယ္အရာကအမွန္ ဘယ္အရာက စိတ္ေၾကာင့္ ထင္ျမင္ေနတာ ဆိုတာ မသိႏိုင္ပါဘူး.ေရာဂါရဲ႕သက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ ကာမစိတ္နည္းလာတာေတြ. ၀မ္းနည္းတာ ေတြ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ. မွတ္ဥာဏ္အားနည္းတာေတြျဖစ္လာပါတယ္.
၂. Relationship problems အေနနဲ႕ေရာဂါခံစားေနရသူဟာ သီးျခားေနတတ္တာ လူေတြနဲ႕ ခြဲထြက္ျပီးေနတတ္တာ ျဖစ္လာပါတယ္ .လူေတြကိုေရွာင္လာပါတယ္
၃.Harm to normal daily activities အေနနဲ႕ ေန႕စဥ္လုပ္ေဆာင္ေနတာေတြကိုေတာင္ ပံုမွန္မလုပ္ႏိုင္ ျဖစ္ လာပါတယ္.တခါတေလမွာ ဘယ္အရာကအမွန္တကယ္ရွိတာ
ဘယ္အရာကတကယ္မရွိတာဆိုတာကို သူတို႕မေနနဲ႕ ေရြးခ်ယ္ရခက္ေနတတ္လို႕ပါ.
၄.Thinking difficulties အေနနဲ႕ အ၇င္က လုပ္ႏိုင္တဲ့အရာေတြကို မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး.ဥပမာ- ဆို၇င္ သခ်ာၤ ပညာရွင္ျဖစ္ျပီး ေရာဂါေၾကာင့္ ပုဒ္စာ လြယ္လြယ္ေလးကိုေတာင္ မတြက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး ဒီေလာက္ထိဆိုး၀ါးပါတယ္.

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ
ဒီေမးခြန္းဟာ တကယ္ကိုေျဖရခက္ပါတယ္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ ေသခ်ာသိႏိုင္ဖို႕ခက္ပါတယ္

Genetic factors ဆိုတဲ့ မ်ိဳးရိုးလိုက္မႈေၾကာင့္လဲျဖစ္တတ္ပါတယ္တဲ့.ဒီေရာဂါခံစားဖူးတဲ့ မိဘမ်ိဳးရိုးကဆိုရင္ ကေလးေတြမွာ ၁၀% ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္တဲ့.

ဒါေၾကာင့္ျမန္မာစကားမွာ အရူးမ်ိဳးလို႕ေျပာတတ္ၾကတာပါ.



Biochemical factors ဦးေနွာက္ မွာdopamine ရဲ႕balance မမွန္တာေၾကာင့္လဲျဖစ္တတ္ပါတယ္.ဒါေၾကာင့္လဲျမန္မာစကားမွာ ဦးေႏွာက္မမွန္ဘူးလို႕ေျပာတတ္ၾကတယ္ထင္ပါတယ္



Environment factors ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ရိုက္ခတ္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါတယ္.စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းျခင္း၊မိတ္ေဆြနည္းပါးျခင္း၊အနားယူစရာ (စိတ္ထြက္ေပါက္)မရွိျခင္းတို႕က ေရာဂါျဖစ္ပြားေစပါတယ္.စိတ္ရဲ႕ဖိစီးမႈ၊တခုခုအေပၚခံစားရတာမ်ားလာတဲ့အခါ စိတ္ထြက္ေပါက္ အေနနဲ႕ မိမိစိတ္ကဖန္တီးတဲ့ ဇာတ္ လမ္းေတြျဖစ္လာတာပါ.


ဘယ္လိုကုသမလဲ


ကုသမႈမွာ လူနာရွင္ရဲ႕ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္တဲ့စိတ္ မိသားစုရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ ေဖးမႈ .ဆရာ၀န္နဲ႕ psychologists ေတြရဲ႕ ေဆြးေႏြးမႈေတြနဲ႕ လူေကာင္းအတိုင္းျပန္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္.

အဓိကကေတာ့လူနာနဲ႕ မိသားစု ေဆးအစြမ္းနဲ႕ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ပူေပါင္းမႈေပၚမွာ အမ်ားၾကီးမူတည္ေနပါတယ္


ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ assignment အေမးအေျဖေတြကိုဖတ္ၾကည့္ရင္ ပိုမိုရွင္းလင္းလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္.ဒါေၾကာင့္ attach တြဲေပးလိုက္ပါတယ္.
....................................

1. Provide a brief background of the person who has a mental illness, including the type of illness, how and when the illness was first manifested.

“A Beautiful Mind” is the true story of the progression of the illness in a brilliant Nobel Prize winner, John Nash. The movie starts in September 1947 at Princeton University and end in December 1994 at the Noble prize ceremony Stockholm, Sweden.

John Nash was the mysterious West Virginia genius and winner of the distinguished Carnegies scholarship. John has always believed in numbers, in equations and logic that led to reason. He did not like people much. He had no family and no friends. John Nash’s manner was unmotivated, emotionless, and reclusive. When all of his classmates had published their doctorate papers, he was still searching. He did not want to fail. He was thinking seriously about his topic for his doctorate. When he did not find the answer, he suffered great stress about his paper. Meanwhile, his hallucinations focused on an imaginary roommate named “Charles”. The illness was first manifested as schizophrenia at that time.

2. List some of the difficulties experienced by the person that arise from the illness.

Some of the difficulties experienced John that arose from the illness are:

Personal Problems- The nightmare of schizophrenia does not know what is true and what is imagined. He felt the effect of schizophrenia as low sexual interest or ability, sad or depressed mood, shyness, poor memory and increased smoking.
Relationship problems-People with schizophrenia often withdraw and isolate themselves. He displayed disorganized or bizarre behavior, impaired verbal communication and impaired emotions communication.
Harm to normal daily activities- Schizophrenia caused disruption to normal daily activities for John. John had social difficulties and felt ashamed. For example, he did not engage in normal family activities with his wife and children.
Thinking difficulties-The schizophrenic quite typically has difficulty in thinking clearly, logically and cohesively. A person’s concentration, memory, and ability to plan are affected by schizophrenia which makes it more difficult to reason, communicate, and complete daily tasks. In John’s case, he got the doctorate with mathematical but he could not answer easy mathematical questions when he suffered schizophrenia.


3. What impact has the illness had on the person’s life?

Impact on behavioral- John Nash was physically clumsy, socially clumsy and therefore, he was fundamentally alone. His low quality of life was associated with avoiding contact with others, having neither reliable friends nor daily contact with family and having few leisure activities. When he met a girl in the club, he did not show the signs of normal emotion. Poor sexual interest is one of pre-psychotic signs or ability. He was only interested in his theories.
When he was disordered, he could not concentrate on his older mathematical problems and was unable to focus attention. His behavior became weird when he stopped taking his medicine without talking with his wife.
Impact on psychological function- Delusions demonstrated that he had lost his grip on reality. Visual hallucinations were experienced as real when they (Charles, Marcie and Parcher) existed only in John’s mind. He also had difficulty handling conflict.
Impact on family life - He felt ashamed. He lost his job with Wheeler defense labs MIT Campus. He could not do his work, help with the baby or respond to his wife. He lost the normal family life style and became dependent on his wife care. He lost the normal relationship with his son.

4. What impact has the illness had on the lives of their family /friends?

Firstly, Alicia had difficulty in accepting that her husband had schizophrenia. The impact of schizophrenia on Alicia was uniquely distressing and tragic. She often thought care and support of her husband were obligation and felt guilty about wanting to leave. But she forced herself to stay. Despite unimaginable challenges Alicia’s steadfast devotion pulled her husband from the brink of madness and together they triumphed over tragedy.
Relationship impact- Alicia did not get the same happy family life style as other women because his husband felt poor sexual interest or ability.
Social impact- All family obligations were dealt with by Alicia. Moreover, she was facing a level of personal threat and unpredictability in her life.



5. What was their experience with mental health service providers?

When John Nash attended the MacArthur Psychiatric Hospital, insulin was taken five times a week for ten weeks. The delusions were controlled with medication and a low stress environment.
One year later, John Nash’s disorder had improved. John was ashamed and he stopped taking the medication without the agreement of his wife or recommendation of doctor. His disorder became worse again. He found “William Parcher” again in his mind. Unfortunately, he got to the point where he could have caused harm to his son. But his wife knew his disorder and saved the baby’s life. This showed that without treatment, the fantasies may take over-entirely and can be harmful to others in the family, friends and society. John’s disorder was wholly dependent on medical treatment.
When John could not work, help with the baby, and respond to his wife higher doses of insulin and new medication were given. John felt the side-effects of medication as movement disorder, sexual problems and poor sexual interest.
John Nash took the medication a long time but he still saw things that were not real. He just chose not to acknowledge them.
In summary, John’s illness was diagnosed quickly by his doctor, doctor Rosen and the hospital, Macarthur Psychiatric Hospital. A medical treatment was decided on and changed as needed. He was able to get help when he had difficulty coping. Although there were some side effects from the treatment, generally his experience with mental health service providers was good.

6. What have been some of the main issue the person and their family in relation to the illness?

Some of the main issue the person and their family in relation to the illness are-
a. Poor communication
b. Poor sexual and emotional intimacy
c. Lack of trust
d. Feeling threatened
e. Unpredictable relationship


7. Provide a personal reflection on the movie. Any new insights for you, broadened awareness and understanding, challenges.
I felt “A Beautiful Mind” was a very compassionate, insightful presentation of the disorder. From this movie, I broadened my awareness and understanding about schizophrenia. I think the devastation of schizophrenia is difficult to comprehend even for those who suffer its effects first-hand and also difficult for family to deal with.
The causes of schizophrenia are not fully known, but several factors are believed to contribute to the onset of schizophrenia.
Genetic factors
A predisposition to schizophrenia can run in families. If one parent suffers from schizophrenia, the children have a 10per cent chance of developing the condition. John Nash had no family history. Thus, we don’t know it genetic factors were an influence or not upon John.

Biochemical factors
An imbalance of a neurotransmitter called dopamine can cause the illness. This could have predisposed John Nash to the illness.
Environment factors
It is well recognized that stressful incidents often precede the onset of schizophrenia. John Nash had a lot of stress over his doctorate paper. He felt depressed. He had no family and intimate friends at school. He never relaxed and over concentrated on his paper. Thus, he became more anxious and irritable than others. I believe that Environment was main cause in John Nash’s case.

“A Beautiful Mind” was shown to understand the pain of schizophrenia, understand the burden and understand the intensity of the difficulties people are coping with. It may be rare, but extraordinary changes and improvements are possible. Reducing stigma and encouraging individual to seek help are very important.
There are numerous situations in which patients with schizophrenia may need help from people in their family, friend and community. More over them need help from expert mental health service providers.

Need help from family & friends
Alicia was offering love and support when John developed schizophrenia. She took her severely mentally ill husband in and sheltered him with no expectation that he’d get better. I believe that support from family is most important. Often, a person with schizophrenia will resist treatment, believing that delusions or hallucinations are real and that psychiatric help is not required. At times, family or friends may need to take an active role in having them seen and evaluated by a professional.

Need help from mental health service providers as Treatment & support
By getting medication and reliable treatment, improvements will be possible. People can get advice from doctors and psychologists to assist in understanding the disease and how to deal with it.

In conclusion, “A Beautiful Mind” seemed a remarkable way to give people knowledge about schizophrenia. John’s discoveries about managing his disease meant that he could go back to his career. Eventually he won the Nobel Prize. “A Beautiful Mind” is not only the love story of John Nash and Alicia but also the nice present about schizophrenia.


REFERENCE


MOVIE

Name Director Years

A BEAUTIFUL MIND Howard, Ron 2001



OTHER REFERENCES


BOOK
Title Writers Publication

Schizophrenia: Moate, Mary & Kingsway
Voices in the dark Enoch, David (Dr) Publication (1990)

Broachers for Mental Health Branch of the
Mental Health knowledge Department of Health and Agecare.


WEBSITES

1. www.helpguide.org
2. www.rethink.org
3. www.schizophrenia.com